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VHS Fichtelgebirge

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Die Volkshochschule Fichtelgebirge bietet ab dem 16. September 2019 noch freie Plätze in Jumpingkursen mit verschiedenen Intensitäten an.

Die Kurse finden unter der Leitung von Carmen Aruocha in der Geschäftsstelle der vhs Fichtelgebirge, Lessingstraße 8, statt. Jumping ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn sie auf festem Boden ausgeführt werden. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden wesentlich verbessert. Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt - mehr als bei anderen Ausdauer-Sportarten.

Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle der Volkshochschule in Selb unter der Telefonnummer 09287/800 5120 entgegen.
 
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